Les abdominoplasties sont un moyen sûr et éprouvé d’obtenir un abdomen plus serré et plus mince. En éliminant l’excès de peau et en resserrant les muscles abdominaux, cette procédure de transformation améliore considérablement le tonus musculaire et la silhouette globale.
Comme toutes les chirurgies majeures, les abdominoplasties nécessitent une période de récupération pour permettre à votre corps de guérir correctement. Comme votre chirurgien va retirer une quantité considérable de tissus, il est essentiel de suivre chaque étape postopératoire à la lettre. Au cours de cette récupération, les choses quotidiennes telles que la façon dont vous vous tenez debout, vous asseyez et (surtout) vous dormez joueront tous un rôle important pour assurer un rétablissement rapide et sûr. Cela dit, la grande majorité de nos patients disent que les nombreux avantages de l’abdominoplastie valent bien ces considérations!
Nous avons constaté que beaucoup de nos patients posent des questions plus approfondies sur le sommeil après une abdominoplastie. Voici donc quelques conseils à prendre en compte lors de la planification de votre opération.
Dormir après une abdominoplastie
Le sommeil est l’un des ingrédients les plus essentiels pour une récupération en toute sécurité. Au cours de cette période de régénération, votre corps a besoin de sommeil pour réparer et terminer ce que votre chirurgien a commencé – une section médiane plus fine et d’apparence naturelle. Ce n’est pas seulement «combien» vous dormez, mais la façon dont vous dormez a également un effet profond sur la qualité et le taux de récupération.
Dormir dans certaines positions peut compromettre les résultats et augmenter votre risque d’inconfort. Il y a deux façons recommandées de dormir après l’opération. Tout d’abord, pensez à modifier votre lit. En créant une section surélevée du lit pour votre tête et votre torse avec des oreillers, vous serez en mesure de maintenir une posture légèrement pliée pendant la nuit. De nombreux patients choisissent cette option pour la facilité et la simplicité, car tout ce dont vous avez besoin est de quelques oreillers ou d’un coin en mousse de qualité.
Dormir sur un lit augmente la probabilité que vous puissiez changer de position la nuit et compromettre par inadvertance la position de guérison optimale. Les oreillers peuvent également bouger de manière inattendue ou tomber du lit, ce qui peut mettre vos sutures en danger.
L’autre option est de dormir sur un fauteuil inclinable. Les fauteuils inclinables offrent un soutien et aident à maintenir votre corps en position pliée. Les accoudoirs vous empêchent également de vous retourner pendant votre sommeil. Si vous cherchez à investir dans un fauteuil inclinable pour la récupération, recherchez un modèle qui peut soulever la tête et les pieds, créant une forme en V assez confortable pour dormir. En revanche, les fauteuils inclinables peuvent être coûteux et ne pas être une option pour certains patients.
Quand puis-je poser à plat ?
L’abdominoplastie en Tunisie est une procédure unique en son genre, conçue sur mesure pour atteindre vos objectifs et s’harmoniser avec votre anatomie naturelle. En tant que tel, le rétablissement de chaque patient est un peu différent. Le temps dont vous aurez besoin pour dormir la tête haute dépend du type de abdominoplastie que vous avez pratiqué.
Les abdominoplasties miniatures, dans lesquelles l’incision ne passe pas de la hanche à la hanche, nécessitent généralement entre une et trois semaines. Cependant, la plastie abdominale complète prend généralement environ quatre semaines, avec des exercices et des activités intenses limités à six semaines.
Si vous avez des questions sur le moment opportun pour passer à l’appartement-sommeil, n’oubliez pas d’appeler notre bureau. Nous vous fournirons les conseils les plus clairs en fonction de votre opération et de vos antécédents médicaux.
Entraînez-vous à dormir sur le dos
Enfin, si vous dormez généralement sur le côté ou sur le devant, essayez de vous entraîner à dormir sur le dos pendant quelques semaines avant votre abdominoplastie. Cela aidera votre corps à s’adapter progressivement au sommeil d’une nouvelle manière et vous assurera de vous reposer après l’opération. Mieux vous êtes reposé, plus vite vous serez complètement rétabli.
